由Hanssem HK 於 發布

增強免疫力,預防骨質疏鬆,舒解壓力,改善貧血

"菠菜椰子Smoothie"食譜
材料:
菠菜2束、 香蕉1根(冷凍更佳)、 小黃瓜1杯、 椰子水1杯、 鮮柳橙1個

做法:
1) 將小黃瓜削皮、切成小圓片
2) 將橙去皮、切塊。
3) 將以上材料放進漢森‧真空抗氧化攪拌機攪拌。